Als ouder wil je je kindje alles kunnen geven. Een warme thuis, veel liefde, leuke kleding en gezonde voeding. Natuurlijk is zo’n kleintje nog erg kwetsbaar, waardoor veel ouders op vlak van voeding graag op veilig spelen. Misschien ben jij ook zo’n mama of papa die steeds dezelfde, saaie groentepapjes prepareert of je kindje regelmatig een klaargemaakte voeding uit een potje geeft. Daar is op zich niks mee. Ouders van nu hebben nu eenmaal veel te doen op weinig tijd. Met zo’n standaard groentepapje of een kant-en-klare babyvoeding ben je er ook zeker van dat je kindje eten op zijn of haar maat krijgt. Maar het kan ook anders.
Ga de uitdaging aan
Babyvoeding hoeft echt niet saai, smakeloos en plat te zijn. Integendeel zelfs! Ook je kleine uk houdt van afwisseling in smaken, geuren en texturen, net zoals jij en ik. Bovendien is het belangrijk voor de gezondheid van je kindje, nu en later, dat je op tijd begint met het aanbieden van gezonde en gevarieerde voeding. Door je grootste schat al van kleins af te betrekken bij het bereiden van gezonde maaltijden, en hem hierbij mee te laten proeven, voelen en ruiken, zorg je ervoor dat hij van jongs af aan de juiste voedingswaren binnen krijgt en deze gezonde gewoonten ook zal verder zetten in zijn latere leven. Pimp je babyvoeding dus gerust met wat kruiden en specerijen en bied je kleintje al van het begin ook regelmatig andere smaken en texturen aan. Je hoeft ook niet altijd aardappeltjes te serveren. Een baby mag couscous, rijst en pasta (in stukjes) eten.
Pastaplezier
Pasta voor kinderen is altijd een winnaar van formaat. Net zoals de meeste volwassenen, zijn ook (jonge) kinderen vaak dol op pasta. Vind je het moeilijk om in te schatten welke pasta goed is voor kinderen en makkelijk om op te peuzelen? Dan hoef je niet langer te zoeken. Er bestaat speciale pasta voor kinderen die geschikt is om aan jonge kindjes te geven. Zo hoef je je geen zorgen te maken dat de pasta ingrediënten bevat die nog niet goed zijn voor je kleintje, of dat de pasta qua vorm of grootte niet geschikt is voor zijn kleine mondje. Pasta is snel klaar en mits de nodige aanpassingen kun je met het hele gezin van dezelfde maaltijd eten. Dat bespaart je een hoop tijd en werk.
Creatieve ideeën
Ben je klaar om creatief uit de hoek te komen, maar heb je geen idee waar je mee kunt beginnen? Het internet bulkt van gezonde en gevarieerde receptjes voor baby’s en dreumesen. Kinderen zijn van nature nieuwsgierig. Hoe jonger ze zijn, hoe sneller je ze ook zult kunnen overtuigen om een nieuwe smaak te proeven. Dit wordt moeilijker naarmate ze ouder worden. Gebruik die eerste levensjaren dus zeker om zoveel mogelijk verschillende groenten op verschillende bereidingswijzen aan te bieden. Een soepje, een crème of een curry? Het kan allemaal!