…aantoonbaar de beste energiebron voor sporters. Voor de meeste hardlopers zouden koolhydraten ongeveer 60-65% van de totale calorie-inname moeten uitmaken. Sommige hardlopers (zoals sprinters) hebben echter 70% of meer nodig,…
…drukke periodes op het werk. Lunchen met vrienden of familie Heb je een lunch georganiseerd met vrienden of familie? Ook dan is het een aanrader om gewoon online broodjes te…
…tuinafval. Voor Swill betreft gaat het hierbij om etensresten. Als je maaltijden serveert zullen er meestal resten overblijven, het is belangrijk om deze etensresten zorgvuldig weg te gooien. Denk hierbij…
…op de markt verkrijgbaar is. Keramische tegels behoren tot de beste soorten vloeren. Ze worden meestal gebruikt om keramisch parket visgraat te maken. De tegels zijn bekend omdat ze een…
…er gekeken worden naar waar klachten vandaan komen én wat je er aan kunt doen. Ook al wordt er soms wel eens gezegd je moet er mee leren leven, nee…
…beter wordt gepresteerd door de werknemers. Wanneer werknemers met plezier naar hun werk gaan zal dit altijd een positief effect hebben op resultaten die bereikt moeten worden. En hoe zorg…
…verwerken. Daarnaast is het heel gemakkelijk om snijboontjes de koken! Het taakje zit vooral in het snijden van de boontjes. Vaak kan je de boontjes al gesneden kopen, dit scheelt…
